Schulfit für Kinder ab 6
"Fit für die Schule" - ein Workshop für Kinder ab 6. Die täglichen Herausforderungen machen auch vor den Kindern nicht halt, Mobbing und Schulangst sind längst keine Seltenheit mehr. In diesem 2-Tagesworkshop lernen die Kinder, wie sie ihren Schulalltag gestörkt meistern können. Neben vielen Übungen aus den Bereichen entspannung, Mentaltraining und Kinderyoga gehört auch eine gesunde Jause dazu, die wir gemeinsam zubereiten.
Termin: 30.10.24 9:00-12:00 und 31.10.24 von 9:00-12:00
Kosten: 79,– für Mitglieder (89,– für Nichtmitglieder) des EKIZ
Entspannungstunde für Eltern (ohne Kinder)
Entspannt ins Wochenende, die Hektik des Alltags hinter sich lassen, abschalten vom Elternsein und sich etwas Gutes tun. Die wunderbaren Töne der Klangschalen helfen dabei, zur Ruhe zu kommen und so wieder mehr ins Genießen zu kommen. Das Leben ist schön, es gibt so viel Wunderbares, man muss nur die Augen öffnen, und sich beschenken lassen
Der Alltag für Eltern ist oft stressig und meistens kommt die Entspannung viel zu kurz.
Nehmen Sie sich diese Auszeit und kommen Sie zur Ruhe mit bewussten Atemübungen und Phantasiereisen, begleitet von wohltuenden Tönen aus Klangschalen.
Sie tanken Kraft und erlernen stärkende Übungen, die Sie mit in den eigenen Alltag nehmen und einfach umsetzen können.
Das Projekt #Keep fit+ wird vom Land Kärnten gefördert, daher ist die Teilnahme kostenlos.
Termine: 15.11. und 29.11.2024 jeweils 18:00 - 19:30
Preis: Kostenlos
Anmeldung: über die VHS https://www.vhsktn.at/k/9665 und https://www.vhsktn.at/k/9666
Klangmassage
Eine Stunde Auszeit vom Mamasein, 60 Wohlfühlminuten für dich alleine, zum Abschalten und Auftanken. Die Klangmassage erfolgt mittels Klanginstrumenten, die deinen Körper in Schwingungen versetzen. Du genießt die Vibration der Klänge auf deinem Körper und spürst, wie du dich nach und nach entspannen kannst. Eine Stunde nur für dich, fern von Alltag, Druck, Stress und Erwartungen.
Eine Klangmassage ist wohltuend und stärkend für Körper, Geist und Seele. Gong, Klangschalen, Koshi Klangspiel, Sansula und Klangei helfen dir, dich ganz fallen lassen zu können. Du entscheidest, ob du liegen oder sitzen möchtest, im Mittelpunkt steht DEIN Wohlbefinden.
In einem Vorgespräch klären wir deine Fragen, damit einer entspannenden Klangmassage nichts im Weg steht.
Kosten: 60.-
Dauer: 60 Minuten
