Kinderyoga
Kinder werden durch Yoga in ihrer Entwicklung ganz besonders gefördert. Körper-, Atem- und Konzentrationsübungen gepaart mit Kreativität ermöglichen ihnen auf spielerische Art, sich selbst besser kennenzulernen.
Und was kann Yoga?
- es macht den Körper beweglich
- weckt Freude an gesunder Bewegung
- wirkt ausgleichend und entspannend
- schult die Motorik
- wirkt stressmindernd
- kann den Schlaf verbessern
- hat einen positiven Einfluss auf das Sozialverhalten
- stärkt das Immunsystem,
- lässt eigene Gefühle besser wahrnehmen
- und und und....